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其实五胡乱华很好总结

匈奴系的 汉&赵 &魏  304~352    区域 山西-关中  姓氏 刘,石  冉


氐羌系的 秦  350~417   区域 关中    姓氏 苻  姚


鲜卑系的 燕  337~436   区域 辽西--邺城   慕容,高  冯
华夏四千年,我认为  主要就是跟 三个系统的北族有恩怨, 一个是西方的戎羌  一个是正北方的突厥系,再一个就是东北方的 蒙古系,  五胡乱华 无非也是这三系南下, 后来到了隋唐,仍然是和 突厥  吐蕃  契丹(李尽忠 孙万荣)  宋代有 西夏和辽 (回鹘此时已经西迁)  金以后 西北地区 氐羌就势弱了  变成中原对北方的 满蒙  

肃慎和中原的对抗是比较晚起的 也就是从完颜金开始,虽然高句丽末期有一部分靺鞨人依附高句丽和唐对抗过,包括渤海国,但总体上来讲,彼时的绝大部分靺鞨人还是依附于中原的姿态。  后来女真人反辽,也不能看做是 女真人反华夏
2# 红山人

华夏早期的对手是西部的戎羌,戎羌和华夏同源,颇有一种同室操戈的味道。唐时崛起的吐蕃和宋时崛起的西夏也都是西戎系的。

匈奴是华夏遇到的第一个强大的北方草原对手,但匈奴说什么语至今仍有争议,我觉得不能简单地把它看作突厥系。隋唐时的突厥确实是突厥系的,但东突厥和西突厥最后都被唐朝收拾了,后来虽然又复国但实力大不如前,总的来说突厥系对华夏的影响并不是很大。

鲜卑契丹和蒙古这三个应该都是蒙古系的,这三者对华夏的影响较大,可以看做是华夏的一个主要对手。

还有一个主要对手是源出肃慎的女真和满洲,这两者对华夏的影响也挺大。
探究人类学真相,为南方民族发声
至于百越百濮僚等南方诸民族,虽然没有建立过什么王朝,但我认为他们在语言上文化上以及血统上对华夏还是有一定影响的,不能完全忽略。
探究人类学真相,为南方民族发声
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